Vad är inlärd hjälplöshet?

En sak som ofta skonar människor från känslor av depression eller hjälplöshet är en känsla av kontroll över deras omedelbara eller långsiktiga omständigheter. En person ska kunna gå ifrån ett missbruk relation, till exempel sluta frivilligt eller ett stressigt jobb. Ett psykologiskt tillstånd som kallas inlärd hjälplöshet , men kan orsaka en person att känna sig helt maktlös att ändra sin situation till det bättre. Resultatet av inlärd hjälplöshet är ofta svår depression och extremt låg självkänsla.

Inlärd hjälplöshet kan ses som en mekanism att klara vissa personer använder för att överleva svåra eller kränkande förhållanden. En misshandlade barn eller make kan så småningom lära sig att förhålla sig passiv och godkända i händerna på hans eller hennes förövaren, eftersom insatserna för att slå tillbaka eller fly verkar meningslöst. Även om en möjlighet att rapportera eller undkomma missbruk uppstår många offer för långsiktigt missbruk välja att stanna kvar i förhållandet på grund av inlärd hjälplöshet. kan Ett annat vanligt exempel på inlärd hjälplöshet observeras i skolans klassrum. Enskilda elever är fria att resa sig från sina platser när som helst att använda toaletten, eller ens lämna byggnaden. De flesta eleverna lär sig snabbt att dessa åtgärder leder till snabba och definitiva straff, så att de så småningom lär sig att sitta kvar under klass. Denna form av inlärd hjälplöshet hjälper lärare att behålla kontrollen över en stor grupp av studenter, och studenter gör så småningom återfå en känsla av kontroll över sin egen situation.

Sambandet mellan inlärd hjälplöshet och depression har varit en väletablerad i den psykologiska samhället. Vissa experter menar inlärd hjälplöshet kan föras vidare genom observationer, som i fallet med en dotter såg henne misshandlade mamma passivt lyda sin makes kommandon. Dottern kan börja associera passivitet och dåligt självförtroende med "normala" krav på äktenskap, vilket ledde till fortbestånd av inlärd hjälplöshet cykeln. Ett berömt experiment där man undersökt fenomenet inlärd hjälplöshet inblandade tre typer av hundar. En uppsättning av hundar placerades i vanliga axelremmar och blev kontrollgruppen. Den andra typen av hundar var utrustade med chock kragar och placeras i lådor med en fotdrivna switch. Dessa hundar kan stänga av smärtsamma stötar genom att trycka på omkopplaren som helst. Den tredje uppsättningen hundar var bundna till den andra uppsättningen av chocken kragar, men deras fot växlar förstörd genom att praktiker. De hade ingen kontroll över varaktighet och intensitet för elektriska stötar.

Resultaten av försöket visade att den tredje gruppen av hundar så småningom slutade trycka på ineffektiva foten växlar och blev mycket passiv och deprimerad. För dessa hundar blev smärtsamma stötar en ofrånkomlig del av sin existens, utan sättet att kontrollera eller fly situationen. Under ett andra försök där hundar kan avsluta stötar genom att hoppa över ett lågt hinder, skulle hundarna från den tredje gruppen inte ens försökt att hoppa. Denna passivitet och förlust av egenvärde är en direkt följd av inlärd hjälplöshet, och många människor som lider av klinisk depression kräver omfattande behandling för att återhämta sig från dess effekter.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Kontakta redaktören
  • Få nyhetsbrev
  • RSS-feed

Redaktör: Beáta Megyesi
Nyheter redaktör: Christiane Schaefer

Kundservice: Mats Schaefer,
Helena Löthman

Tel: +46 00 79 22 00
Fax: +46 00 79 22 01

© Copyright 2014 Debok.net - All rights reserved.