Vad är ett hälsohem?

ett hälsohem är en resort eller spa som erbjuder viktminskning program. Många deltar hälsa gårdar förbättra sin allmänna hälsa och livsstilsvanor förutom att förlora vikt. Termen fett gård är en ganska negativ synonym för dessa typer av program. En av anledningarna till att dessa program kallas gårdar är att spa-och semesterorter där de erbjuds är ofta belägna på landsbygden. Det bör dock noteras att det finns hälso gårdar ligger precis i mitten av livliga städer också. När viktminskning retreats först blev populära på 1950-talet, det är praxis var att få gå följa strikta lågkaloridieter och praxis hård träning. Detta format har i stor utsträckning moderniserats. Den ursprungliga tekniker som används i program hälsohem har övergivits därför att, samtidigt som de skulle ha hjälpt människor att gå ner i vikt på kort sikt, det fanns inte tillräckligt med fokus på långsiktig viktminskning mål. Det är vanligt att dagens hälsohem att lägga till ett antal former av utbildning och alternativa behandlingar till ett program om kost och motion. Förutom att upprätthålla en hälsosam diet under sin vistelse på ett hälsohem, är det vanligt att klienter som ofta studera kost och ta matlagning medan de är i bostad. Detta sätt är det lättare att upprätthålla en hälsosam diet efter hemkomsten från reträtt. Dessa klasser är ofta leds av utbildade kockar och dietister. Vissa spa erbjuder även lektioner om hur man kan göra hälsosamma val när du äter ute. Förutom att utföra traditionella övningar, är det också vanligt att klienter att ta klasser i yoga, pilates och meditation. Övningen klasser är avsedda att hjälpa kunder att gå ned i vikt och samtidigt få dem i en övning rutin att de kan fortsätta efter hemkomsten. Även om det är möjligt att förlora vikt även under en kortare vistelse på ett hälsohem, är betydande viktminskning oftast resultatet av förändringar av vanor och maintaing sunda rutiner på lång sikt.

>

Förutom att utöva många hälsohem klienter njuta också mer traditionella spa-behandlingar såsom manikyr, pedikyr, ansiktsbehandlingar och vaxning behandlingar. Det är också vanligt att dessa typer av spa erbjuda massage och kropp wraps som är avsedda att hjälpa till med viktminskning process. Beroende på förpackningen att spa erbjuder, kan vissa av dessa behandlingar tas till kunder som deltar i viktminskningsprogram.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Kontakta redaktören
  • Få nyhetsbrev
  • RSS-feed

Redaktör: Beáta Megyesi
Nyheter redaktör: Christiane Schaefer

Kundservice: Mats Schaefer,
Helena Löthman

Tel: +46 00 79 22 00
Fax: +46 00 79 22 01

© Copyright 2014 Debok.net - All rights reserved.