Vad är Low Carb Pasta?

En av de mest populära dieter under det senaste decenniet har varit Atkins diet. Uppkallad efter den berömda kosten läkaren Robert C Atkins, är kosten öka försäljningen av Low Carb, hög livsmedel protein, däribland Low Carb pasta. Low carb pasta ersätta sojamjöl för mer konventionella mannagryn och mjöl kan innehålla äggula eller äggvita att öka proteinet.

One 7 uns servering av kokt, innehåller låga carb pasta ca 176 kalorier, 30 gram protein , 7 gram kolhydrater, och 3 gram fibrer. Jämför det med en vanlig servering av pasta som har 200 kalorier, 8 gram protein, 42 gram kolhydrater och 0,2 gram fiber. Den låga Carb versionen verkar vinna i alla siffror om du är orolig viktnedgång. Den mest märkbara skillnaden att du kan mycket väl vara medveten om vid köp av lowcarb pasta är priset. Low Carb Pasta kostnad 5 till 7 dollar (USD) för 9 gram, vilket är ungefär sex gånger mer än vanlig pasta.

Pris undan, några hälsoexperter svär vid denna diet. The South Beach Diet riktar också sina anhängare att ta Low Carb livsmedel, såsom låg carb pasta, i sin diet så att de skar ner på socker, vitt mjöl och mättade fetter. Kosten också avskräcker livsmedel som har ett högt glykemiskt index såsom morötter och bakad potatis, eftersom dessa snabbt övergå till glukos orsakar studsade effekt på kroppen. Det betyder inte att du kan äta så mycket mat som är låg i kolhydrater som du vill och ändå stanna smal. Äta en tredubbel portion lowcarb pasta bara för att det är lågt i kolhydraterna kommer naturligtvis att göra så mycket skada på din figur som äter samma mängd vanlig pasta.

Sedan popularitet exploderade lowcarb diet , har butiker och stormarknader också börjat att tillgodose allmänhetens behov av Low Carb livsmedel, vilket gör det lättare att hålla sig till en lowcarb diet. En flod av lowcarb produkter har drabbat butikshyllorna. Förutom en mängd olika Low Carb pasta, kan du nu gör ditt val mellan lowcarb behandlar såsom öl, godis, och att alla viktiga chokladkaka.

Påstå att "Low Carb" eller "carb smarta" dessa produkter kommer att tillfredsställa alla snabblösning röksug du har och samtidigt lätta på ditt samvete att du fortfarande räknar dem alla viktiga gram kolhydrater istället för kalorier. Dessa hälsosamma alternativ innebär att om du är en anhängare av kosten, kan du skämma bort din hunger medan trogen din viktminskning plan.

Nästa gång du är i en stormarknad och planerar en god italiensk mat, prova på väg mot Low Carb pasta alternativ, så länge du inte har något emot betala extra för att hålla din midja i schack.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Kontakta redaktören
  • Få nyhetsbrev
  • RSS-feed

Redaktör: Beáta Megyesi
Nyheter redaktör: Christiane Schaefer

Kundservice: Mats Schaefer,
Helena Löthman

Tel: +46 00 79 22 00
Fax: +46 00 79 22 01

© Copyright 2014 Debok.net - All rights reserved.