Vad är några verktyg för föräldrar med ADHD?

koncentrationssvårigheter och hyperaktivitet (ADHD) är stressande nog när man är ett barn, men föräldrar med ADHD inför ännu större utmaningar. Medan många resurser har gått till forskning och behandling av ADHD, mycket lite av denna forskning har fokuserat på vad man ska göra om du är en vuxen drabbas av sjukdomen. Lyckligtvis kan föräldrar med ADHD dra nytta av denna forskning och anpassa den för att passa sina behov.

Det viktigaste för dem som tror att de kan vara föräldrar med ADHD är att avgöra om de kan ha haft det som barn . ADHD är inte något som i vuxen ålder. Ha det, måste en individ har haft det som barn. Det finns dock fall där det aldrig fick diagnosen.

En av de största nycklarna för föräldrar med ADHD är att förstå att det kan övervinnas och behandlas. Den största faktorn är medicinering. För att hitta den medicin som är rätt kan ta lite tid. Detta kan dock kunna förbättras avsevärt genom att gå till en psykiater som har erfarenhet av behandling av vuxna med ADHD. Även medierna kan skapa en stor hype över vissa droger, det bästa alternativet är att arbeta med din psykiater, inte att försöka komma upp med ditt populär drog endast av dig själv.

En annan metod föräldrar med ADHD har för att hantera villkoret är att alltid vara medvetet medvetna om sin organisationsförmåga. Att hålla organiseras är en stor nyckel till effektivt vistas på uppgift, inte oberoende av uppdraget. På grund av att de med ADHD, per definition, har kort uppmärksamhet spänner, anordnas kan hjälpa föräldrarna med ADHD få genomförda saker.

I vissa områden kan det finnas stöd för grupper i stället utformats speciellt för vuxna som har ADHD. Detta kan även vara specialiserade efter föräldrar med ADHD. Hur som helst, ADHD även en vuxen stödgrupp skulle vara till viss nytta för föräldrar med ADHD, även om det är särskilt anpassade till dem. Lokala psykiatriker bör kunna ge viss information om stödgrupper som kan finnas i området.

En annan effektiv strategi är att tänka på alla mål-inriktat föräldrar med ADHD kan ha. Med mål, även om du inte har ADHD, är ett bra sätt att hålla på rätt spår. Men detta innebär att se över dessa mål ofta och har disciplin att ständigt påminna dig själv vad dessa mål kan vara. Utan att följa igenom, är det sannolikt de mål som du som aldrig kommer att nås.

För en del är behandlingen också till hjälp. Detta görs vanligen med en rådgivare, kanske en psykolog, särskilt utrustas för att hantera dem som har ADHD. Terapeuten bör bidra till att ge praktiska råd och uppmuntran på vägen. Även om vissa kanske har en tendens att dra sig undan från en-på-en terapi är det viktigt att komma ihåg terapeuten är inte där för att döma, men till stöd.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Kontakta redaktören
  • Få nyhetsbrev
  • RSS-feed

Redaktör: Beáta Megyesi
Nyheter redaktör: Christiane Schaefer

Kundservice: Mats Schaefer,
Helena Löthman

Tel: +46 00 79 22 00
Fax: +46 00 79 22 01

© Copyright 2014 Debok.net - All rights reserved.