Hur kan jag förbättra min förmåga att lyssna?

lyssna är en viktig färdighet som innebär mycket mer än den faktiska fysiska hörsel. Som har god förmåga att lyssna är avgörande för framgång i karriären, i relationer och livet självt. Utan förmåga att lyssna väl, är en individ benägen att göra misstag, slösa tid, och ofta missförstånd meddelanden andras. Praxis kan förbättra en persons förmåga att lyssna.

Först måste vi förstå att lyssna är en aktiv snarare än passiv, process. Inte bara måste du höra vad en talare säger, du måste förstå det och sedan bedöma om uppgifterna vettigt. Att förbättra din förmåga att lyssna, prova dessa tekniker:
  • Lyssna med respekt för att förbättra din förmåga att lyssna. Använd din röst och ordval att meddela att du verkligen försöker förstå vad personen säger.

  • Ge din fulla uppmärksamhet på personen som talar, inte distraheras av andra sevärdheter eller ljud. Använd ögonkontakt förbli fokuserad. Prova att ställa ut några åthävor av högtalare som kan avleda din uppmärksamhet från innehållet.

  • Fokusera dig på vad som sägs för att förbättra din förmåga att lyssna. Prova att justera din kropp position om du märker att du tappar koncentrationen. Ta anteckningar för att hålla dig fokuserad.

  • vara öppet sinne för att förbättra din förmåga att lyssna, inte försöka förutse vad som kommer sägas.

  • Don't avbryta och inte planerar vad du svarar kommer att vara när talaren är fortfarande pratar.

  • När du arbetar på din förmåga att lyssna, försöka att bestämma det huvudsakliga idé, eller viktigaste punkten, om vad talaren säger.

  • Ställ frågor. Om du inte är säker på att du hört något om rättelse eller om du inte förstår, be om klargöranden. Om situationen inte tillåter dig att ställa frågor som talaren talar, ställa frågor på er när det gäller material för uppföljning.

  • Ge feedback, antingen med verbala svar som "jag förstår" eller "Jag hör vad du säger . . . " eller med icke-verbala svar såsom en nick, rynkad panna eller leende.

De här tipsen kan hjälpa dig att förbättra din förmåga att lyssna, vilket kan förbättra andra områden av ditt liv, liksom.


Kommentarer

  • Om oss
  • Reklam
  • Kontakta redaktören
  • Få nyhetsbrev
  • RSS-feed

Redaktör: Beáta Megyesi
Nyheter redaktör: Christiane Schaefer

Kundservice: Mats Schaefer,
Helena Löthman

Tel: +46 00 79 22 00
Fax: +46 00 79 22 01

© Copyright 2014 Debok.net - All rights reserved.